Información del curso

Objetivo general

Desarrollar competencias emocionales que permitan a los profesionales gestionar sus emociones, mejorar las relaciones con compañeros y familias, y aumentar el bienestar y la satisfacción en el trabajo diario de cuidados.

Objetivos específicos

• Reconocer y comprender las propias emociones en el contexto profesional.

• Aprender a gestionar reacciones emocionales en situaciones complejas.

• Mejorar la comunicación emocional con compañeros y familias.

• Incorporar estrategias de autocuidado que favorezcan disfrutar del trabajo.

Contenidos:

1. La vivencia emocional en el trabajo de cuidados. Identificación y comprensión de las emociones más frecuentes en la práctica profesional.

2. Gestión de las emociones internas. Estrategias para la regulación emocional y la respuesta consciente ante situaciones complejas.

3. Relaciones profesionales y comunicación emocional. Interacción con el equipo de trabajo y con las familias: gestión de conflictos, empatía y establecimiento de límites.

4. Límites y construcción del entorno profesional. Identificación de conductas que favorecen o deterioran el clima laboral. Responsabilidad individual y colectiva en la generación de entornos saludables.

5. Autocuidado y bienestar profesional. Estrategias prácticas para el cuidado personal y la mejora de la experiencia laboral diaria.